Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s Leren van een slechte run Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. Suggestie om u te helpen een…
Hallo! Ik ben in Savannah !! Ik ben zo opgewonden dat ik een lil -dans doe Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 1 Meer video’s 0 seconden van 3 minuten, 12 seconden Volgende Marathon training dag 5 04:34 Live 00:00 08:21 03:12 Gisteren was een lange reisdag. Mijn eerste vlucht van SoCal naar Atlanta was…
Read More “Zoete thee is geweldig lopende brandstof – ik hoop.” »
Hé daar uit Ensenada, Mexico !!! Gisteren ging ik aan boord van een cruiseschip voor het vrijgezellenfeest van mijn vriend Susan. Mijn meest recente video’s Marathon training dag 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com Meer video’s 0 seconden van 1 minuut, 45 seconden Volgende Marathon training dag 3 00:51 Live 00:00 08:21 01:45 Het…
Vandaag bracht ik de dag door met de familie die het huis voor hen heeft gebouwd en de vrijwilligers die het gebouw doen. De familie bestaat uit een alleenstaande moeder met vier zonen. De tweede tot de oudste kreeg hersenkanker na Katrina en heeft sindsdien chemo en chirurgie ondergaan (hij is in orde van nu)….
Hé daar en opgetogen dinsdag! Ik voel me een beetje beter vandaag, maar heb nog steeds ongeveer 3 ton slijm om mijn neus uit te spoelen als hij is. Sorry, dat was vies. Maar het is grove voor mij. (bron) 90% van de tijd kan ik niet beslissen wat ik als ontbijt moet hebben (vooral…
Hallo! Ik heb een publicatie met mijn favoriete run Eat en herhaal vanaf maart binnenkort! Maar allereerst wilde ik de basis echt snel aanraken, omdat het week 7 van het 1e halve marathon trainingsplan is !! Sinds gisteren Pasen was ik de groep niet bijgewerkt op de runs en herinneringen die we deze week doen….
Read More “Week 7 van het 1e halve marathon trainingsplan!” »