Happy Friday !!!! Hoewel ik het deze week druk had, sleepte het een beetje. Ik ben erg blij om het weekend te zien. Gisteravond op weg naar huis van het diner met Tina belde ik Ben en vertelde hem dat ik op weg was naar huis en grapte dat ik een koekje wilde als dessert….
Ik scoorde met nog een geweldige week van Blue Apron -maaltijden en ik heb een kortingscode voor jou om ook plezier te hebben in de diners! Bonus: Gezien het feit dat ik deze maand vegetarisch probeer te eten, vroeg ik in mijn maaltijden geen rood vlees of varkensvlees. Ik eindigde met een pescatair gerecht (waarvan…
Read More “Blauwe schort kortingscode – Gluten Complementary Night & Meatless Monday” »
wist u dat wanneer ze samen worden gegeten, bonen en rijst een compleet eiwit maken? Ja, het is waar dat mijn moeder me altijd vertelde dat dit opgroeide toen we bonen en rijst zouden eten voor het avondeten, maar ik heb nooit geweten waarom tot dit semester op school. Mijn nieuwste video’s Marathon training dag…
Vandaag waren Tina en Chandra en ik op weg naar Boston voor de normale toeristische capriolen. Maar eerst ben ik aangewakkerd met havermout. Ik blijf nog steeds aan mijn verhaal dat ik niet verliefd ben op havermout, maar ik ben dol op een warm ontbijt als het koud is. En het is koud hier zo…
Waar denk je aan als je loopt? Vandaag dacht ik aan één ding en slechts één ding – eten. Mijn nieuwste video’s 5 minuten rennen opwarmen a Snel opwarmen voor lopers. 5 minuten hardlopen opwarmen voor je run. Hoe u zich klaar kunt maken om te rennen. tips voor wat te doen voordat je rent…
Ellen Zavian, de hoofdredacteur van mijn juridische bookie, een nieuwsbrief die nieuws levert en analyse over de legale sportweddenschappenindustrie, heeft onlangs een inzichtelijk stuk gecomponeerd over precies Hoe vals spelen is een bijproduct van eSports -weddenschap voor de Washington Post. Zavian heeft gecomponeerd dat “in tegenstelling tot standaardsporten waar de intentie Boca Juniors Thuisshirt van…
Read More “Artikel kijkt naar bijproduct van eSports weddenschap – cheating” »
Ik ben te laat op mijn werk, dus laten we dit snel maken! Ik begon mijn dag met wat vrijdag flapjacks Mijn nieuwste video’s 4 minuten lagere body training voor hardlopers Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle krachttraining thuis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparatuur nodig. Buikbrug Donkey Kicks – Alternatieve…
De marathontraining van vandaag riep op tot een tempo -run. Kortom, een tempo -run is een run waar je een paar mijl in een sneller tempo doet dan normaal. Ik ben dol op mijn nieuwe kleine dagen van de week whiteboard! Ik heb het dit weekend gewonnen bij de babydouche. Mijn nieuwste video’s High Achiever…
Hallo! Het koude weer maakt het moeilijk om uit te rennen. Het is moeilijk om gemotiveerd te worden en het duurt langer voordat onze lichamen worden opgewarmd, loskomen en in de zone komen. Het eerste deel van mijn reis naar Florida was geweldig en warm. Maar een paar dagen geleden daalde de temperatuur en werd…
Vanmorgen werd ik wakker niet helder en vroeg (ik ben nog steeds op Californië tijd) en ging een run. Ik wilde een lange termijn doen, maar het is moeilijk voor mij om op koers te blijven in Florida (late start, niet het beste eten, het gevoel dat ik de dag overneem). Maar ik heb vandaag…