Herinner je je onlangs toen ik vroeg naar snacks in de middag? Nou, ik probeer nog steeds een winnaar te vinden. Gisteren en vandaag had ik yoghurt met ontbijtgranen en extra melk. Ik weet niet waarom ik van Griekse yoghurt met melk houd over gewone loopyoghurt, maar ik wel. Din-ah! Ik heb gisteravond quesadillas gemaakt…
voordat ik de voet in de Summit Conference Room zou stappen, had ik één ding nodig – Dunkin Donuts Iced Coffee. Dit is een van de dingen die ik veel mis over Maryland, ik ben nog steeds geobsedeerd! Herenigd en het voelt zo goed… Mijn meest recente video’s 5 minuten rennen opwarmen a Snel opwarmen…
Read More “Healthy Living Summit – Bloggers voor een Balanced Lifestyle” »
Een lijst van onverwachte dingen die ik gebruik tijdens marathon en halve marathontraining. Dit zijn dagelijkse producten die ik vereiste wanneer ik ren. Gebruik je iets willekeurig zoals dit tijdens het trainen of hardlopen? Hallo! Hoe gaat het? Hier werd het fantastisch tot … Ik zag een slang op mijn run. Wat maakt het uit….
Read More “Niet-lopende producten die ik vereiste voor de helft en volledige marathon training” »
Hallo! Hoe gaat het precies? Ik ben goed, maar loopt misschien binnen 2 seconden naar de badkamer. Ik zal het later uitleggen. Laten we het allereerst hebben over hardlopen en eten! Vanmorgen was ik zowel helder en vroeg om 10 mijl te breken. Ik ben in een vreemd gebied in mijn training, omdat ik het…
Read More “Mijn moeder probeert me iets te leren of me de poepjes te geven” »
Lunch! Gisteravond heb ik de zalmsalade gemaakt met ingeblikte zalm, mayo, augurken, uien en currypoeder. Met watermeloen, wortelen en een wrap duurde deze lunch lang om te eten en was de meest bevredigende lunch die ik in lange tijd heb gehad! Ik had de cola dieet niet nodig, maar nam een uitvoerende beslissing dat het…
Audiospeler 00:00 00:00 00:00 Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Mijn nieuwste video’s Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review Mijn mooie andere helft in de Pysch Ward: een memoires Door Mark Lukach Audioboekevaluatie van het allerbeste verkochte…
Read More “Stapel op de kilometers – Eigende dag !! – Podcast 48” »
Hallo! Hoe gaat het? We zijn op dag 4 van de Stretch Challenge. Ik hoop dat je er een gewoonte van krijgt om minstens een minuut of twee per dag te strekken. Ga zo door! We strekken nog steeds het bovenlichaam uit en vandaag is het een schouderteken. Rennen heeft uw hele lichaam nodig om…
Read More “21 Dag Stretch Moeilijkheidsdag 4 – Soulder Stretch” »
Voor de fitnessmode van vandaag heb ik het over een stuk uitrusting dat je moet dragen bij elke buitentraining – een weg -ID. Road ID is bedrijf dat armbanden maakt, schoen identificeert en ID identificeert voor buitenoefeners. De identificatie heeft uw ‘in geval van nood’ en kan cruciale medische informatie bevatten. Mijn meest recente video’s…
Hallo! Hoe gaat het daar? Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 2 Marathon Training Journal Day 2. runeatrepeat.com Meer video’s 0 UNAM Pumas Thuisshirt seconden van 1 minuut, 45 seconden Volgende 5 minuten rennen opwarmen a 05:34 Live 00:00 08:21 01:45 Gisteren rende ik net zo goed. Havermout. Toen kreeg ik vreselijk nieuws via e…
gisteravond heb ik iets gedaan dat ik nog niet heb gedaan, gezien dat derde leerjaar … Ik ging bowlen! Mijn nieuwste video’s Gezichtsmasker om te rennen of buiten tips te lopen Gezichtsmaskertips om te rennen of naar buiten te lopen tijdens de uitbraak van coronavirus. Moet je een deal sluiten met masker en de beste…
Read More “Bowling en motivatie maandag in de situatie die je motivatie vereist om te bowlen” »