HI en tevreden maandag! Deze week zit vol met interessante dingen – inclusief een reis naar Boston
Omdat het koeler is geweest dan typisch hier in SoCal, ben ik veel terughoudend geweest om uit bed te komen. Dus gisteravond gooide ik mijn hardloopkleding op de vloer bij de verwarming (niet zo goed dichtbij als ik niet uit bed en uit mijn huis wilde springen sinds een vuur!). Evenals vanmorgen werd ik net zoveel wakker als toasty -loopuitrusting! Het was veel eenvoudiger om het op warm te zetten <3 Mijn nieuwste video's Golden Retriever neemt zijn pillen niet! Meer video's 0 seconden van 2 minuten, 19 seconden Volgende American Dirt Book Review 12:07 Live 00:00 08:21 02:19 Run: Mijn hamstrings zijn echt pijnlijk. Ik geloof dat het veel meer is van het boot-camp van vrijdag dan hardlopen. Ik koos ervoor om het eenvoudig te nemen en vanmorgen een trage en stabiele 4,75 mijl te doen in plaats van een tempo -run. Tijdens mijn run had ik één ding in mijn gedachten = ontbijt. Ik kon niet kiezen wat ik vandaag wenste, evenals na een paar kilometer debat, koos ervoor om Franse toast te maken, omdat ik een paar van mijn broodvoorraad moest opeten voordat ik dit weekend de stad uit ga. French Toast gemaakt met kaneel Raisin Ezechiël brood, gegarneerd met pindakaas en pompoenboter. Ik heb een banaan gegrild om het te kiezen. Ik heb mezelf overtuigd dat naners helpen met spiermassa -pijn, of dat wel of niet wetenschappelijk waar kan zijn - het werkt voor mij Tigres UANL Thuisshirt oh, en ze smaken goed.
www.nataliedee.com
Maandag mini-goals voor 28-2-11:
1. Ga naar KB en draai elk 1x elk. Donderdag lange run.
2. Reinig van boven naar beneden van de thuisbasis – ik wil na mijn reis een nette huis vinden naar een nette thuis.
3. Evaluatie laatste 4 hoofdstukken voor het persoonlijke trainingsexamen.
Ik ga naar Boston om Tina te zien en dit weekend een race van 10 mijl te lopen! Ik heb donderdagavond een Red Eye -vlucht en een vrij lang te doen vermalen tot die tijd.
Zie je later!
Vraag: Wat zijn uw trainingsdoelen voor deze week?
Stuur me het Corinthians Paulista Thuisshirt werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Grappige Valentijnsdag voor hardlopers
Grappige Valentijnsdag voor hardlopers
Grappige Valentine’s voor lopers. Memes en sociale netwerkberichten voor hardlopers. grappige Valentijnsdag voor hardlopen en
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Voer rapport uit voor 6 tot 12 mei
Hallo! Hoe was je precies aan het rennen en eten deze week? Hier is mijn omloop van hardlopen, eten, grappig, willekeurig en updates van th
Disney Paris Saint-Germain Thuisshirt World 5K race samenvatting
Disney World 5K race samenvatting
Walt Disney World 5K Race Samenvatting. Run Disney Expo, 5K Race en beginlijnfoto’s. Suggesties voor het runnen van het WDW Race -weekend
Boston Marathon Monday, maar een online 5K
Boston Marathon Monday, maar een online 5K
Ik heb vandaag de Boston Athletic Association online 5K gerund! Evenals het is Marathon Monday, nou, het is technisch gezien 5k maandag … echter T
Als JLO en Shakira vrienden runden …
Als JLO en Shakira vrienden runden …
Hallo!! Hoe gaat het? Heb je het JLO & Shakira -concert bekeken? Vermoedelijk was er een enorme voetbalwedstrijd het beste naDe beste uitrusting om ‘s nachts risicovrij te worden
De beste uitrusting om ‘s nachts risicovrij te worden
Beste loopuitrusting voor donkere ochtendruns of nachtelijke runs. verlichtingsuitrusting voor donkere runs of wandelen, evenals reflecterend
⚡ door Shareaholic
.