Audiospeler
00:00
00:00
00:00
Podcast: spelen in nieuw venster | Downloaden
Abonneren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mijn nieuwste video’s
Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mijn lieve vrouw in de Pysch Ward: een memoires
Door Mark Lukach
Audioboekrecensie van het best verkochte memoires uitgebracht 2017.
Is het goed te luisteren?
Ik deel een snel recensie van het boek dat beschikbaar is op Audible.
Van Amazon:
Een hartverscheurende maar hoopvolle Qatarees Voetbalelftal Thuisshirt memoires van een jong huwelijk dat opnieuw wordt gedefinieerd door psychische aandoeningen en de kracht van liefde bevestigt.
Het leven van Mark en Giulia samen begon als een sprookjesachtige romantiek. Ze werden verliefd op achttien, trouwden om vierentwintig en begonnen hun droomleven in San Francisco kort daarna. Maar toen Giulia zevenentwintig was, leed ze een angstaanjagende en onverwachte psychotische pauze die haar bijna een maand in de psychiatrische wijk belandde. Op een dag was ze levendig en goed aangepast; De volgende, ze was waanvoorstellingen en suïcidaal, ervan overtuigd dat haar geliefden niet veilig waren.
Vraag:
Naar welk boek of podcast luister je nu ??
Waar moet ik nu naar luisteren?!
Links naar het boek en andere beoordelingen staan op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 5 minuten, 31 seconden
Volgende
Marathon training dag 3
00:51
Live
00:00
08:21
05:31
Hallo! Het is een Fast Friday -aflevering van The Run Eat Repeat Podcast. Voel je je vandaag snel?
Vandaag hebben we het over – stappen.
Waarom zijn stappen in je rennen?
Hoe ga je schijven….
Hier zijn enkele opmerkingen over hoe je stappen kunt doen: (bekijk de podcast voor meer uitleg)
Opmerkingen over het uitvoeren van stappen
Plan om een keer per week na een gemakkelijke run te stappen.
Vind een stuk plat, veilig pad van ongeveer 100 meter lang.
Begin met een jog – versnelling tot sprinten met ongeveer 90% inspanningen – zodra je daar bent, begin je te vertragen tot een stop.
Rust een minuut
Herhalen.
Doe ongeveer 4 stappen na een gemakkelijke run om te beginnen.
Ga gooooo !!!
Bewaar notities in uw lopende logboek op hoe het ging…. Hoe je je voelde … hoeveel je deed … locatie … weer … etc. etc.
Neem vervolgens de volgende dag in met je lichaam en voeg dat ook toe aan je lopende logboek. Let op als je je pijnlijk, sterk, moe bent, je benen zwaar aanvoelen, maar je zelfvertrouwen is hoog, enz. – alles wat van invloed kan zijn op je hardloop en gezondheid.
Wilt u een stap voor stap hoe u leidt naar stappen?
Bekijk dit bericht:
Wat is een stap en hoe doe je ze
Heb je een vraag over hardlopen of eten voor de RER -podcast?
Laat een bericht achter op de RER -podcastlijn en ik zal het beantwoorden in een komende aflevering. Zeg je naam en waar je vandaan komt als je wilt. Vraag dan naar alles!
Vraag: Staat u?
Hoe vaak? hoeveel? Voor hoelang?
U kunt ook genieten:
27 dingen die van invloed kunnen zijn op uw hardloop- en lopende logboekafdrukbaar
De eenvoudigste manier om intuïtief podcast te beginnen
Stuur me het werkboek
18 -toeschouwing
Delen is zorgzaam!
18
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Hoe en waarom om iemand op Social Media Podcast 110 te volgen
Hoe en waarom om iemand op Social Media Podcast 110 te volgen
Moet je niet meer volgen op Instagram of Facebook? Waarom. Wanneer. en hoe je niet met liefde volgt. Zelfzorg en uw sociale media
Wat te eten voor Better Sleep Podcast 113
Wat te eten voor Better Sleep Podcast 113
Wat te eten en welk voedsel SL Benfica Thuisshirt je moet vermijden voor een betere slaap. Geregistreerde diëtist praat over Eat to Sleep Podcast. Plus ik ga schelen
7 geheimen om je beste virtuele race deel 2 te draaien – podcast 124
7 geheimen om je te runnenR Beste Virtual Race Part 2 – Podcast 124
Hoe u uw beste virtuele race kunt runnen. 7 tips om een virtuele race uit te voeren. Run Eat Revestion Podcast 124 – Deel 2 van Virtual Race Ser
Hoe te plassen op de run – Wegwerp urinoir review 127
Hoe te plassen op de run – Wegwerp urinoir review 127
Portable urinoir review voor hardlopers. Voer podcast en video -review van Travel Jane wegwerp urinoir. Running tips gezond
Run Eat Herhaalde podcast 89 Beste live advies en slechtste podcast -recs
Run Eat Herhaalde podcast 89 Beste live advies en slechtste podcast -recs
Podcast over de beste food -vakantie en slechtste nieuwe podcast -aanbevelingen – of de shows die me in de Spaans Voetbalelftal Thuisshirt war brachten. Rennen n
Running Watch Fail en Fro yo wint – 132
Running Watch Fail en Fro yo wint – 132
Zoveel updates! Laten we het hebben over Beat Sabre – heb je gespeeld? The California bosbranden – Maak het moeilijker om te rennen! Yoghurt
⚡ door Shareaholic
.