Hallo! Omdat ik op zondag op reis was en mijn Sunday Set -routine oversloeg, had ik vandaag niet echt een training georganiseerd. Ik besloot om het fitnesscentrum te raken voor een uithoudingsvermogensessie. Liep daar 1,5 mijl, gewichten, loop terug.
Toen ik terugkwam, had ik honger en wilde ik iets extreem vullends. De laatste tijd hebben mijn eieren en toast me laten willen dat ik iets anders wilde. Dus snackte ik op wat aardbeien terwijl ik kookte – eiwitten en pompoenhavermout.
Mijn nieuwste video’s
High Achiever – Great Listen Book Review
High Achiever door Tiffany Jenkins Book Review. Snelle evaluatie van het nieuwe memoires van het dubbelleven van een medicatie -verslaafde. uitgecheckt door de auteur.
Eenvoudig boek om naar te luisteren tijdens het rennen, eten of wat mensen ook doen.
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 12 seconden
Volgende
4 minuten lagere body training voor hardlopers
04:49
Live
00:00
08:21
06:12
Het was extreem vullend – precies wat ik nodig had.
Vegas maakt ons de meeste ochtenden wakker om naar buiten te gaan. Dan ga ik weer een uur slapen en laat hem weer binnen als Leicester City Thuisshirt ik opsta. Vandaag kwam hij terug met een smerig beetje gezicht. Ik heb geprobeerd er een foto van te krijgen en dit gebeurde:
Deze is een beetje beter. We bellen hem “Cochino” omdat hij de smerigste kat ooit is! (Cochino betekent smerig in het Spaans.) Hij komt altijd terug met vuile gebieden en smerige voeten en kan het niet schelen. De meeste katten zijn echt geweldig in het schoonmaken van zichzelf, maar deze kat neemt zijn moeder aan en mist de persoonlijke hygiëne van anderen.
Op maandag sloeg ik Trader Joes op voor een aantal nietjes (niet het soort dat je in een niet -nietje hebt gestopt, het soort dat je altijd gebruikt). Een van de dingen die ik in mijn winkelwagen gooide, was mijn favoriete amandelboter – TJ’s AB met vlas. Nou, Olympique Lyonnais Thuisshirt ik kreeg vanmorgen een e -mail van bezoeker Ina, dat deze samen met twee van hun andere notenbutters is teruggeroepen.
Deze amandelboter samen met twee van hun pinda -butters zijn teruggeroepen vanwege potentiële Salmonella -besmetting. Inspecteer de onderstaande link op meer informatie
Trader Joes herinnerde Nut Butters terug
Ik moet deze foto -jack sht delen opgelost met veel blogschrijvers gezichten van FitBloggin. Is het niet gek cool? Ik ben aan het einde aan de rechterkant met een watermeloen !!! Ha! Als je op Twitter bent, volg je aan jacksht, omdat hij grappig is
Vraag: Heb je vandaag geweldig of hartig gedaan voor het ontbijt?
Ik heb beide gedaan!
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf doorgaan met deze:
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani -yoghurt met amandelboter en cashewboter
Nieuwe Chobani Noot Butter Griekse yoghurt en pindakaas Chex -graanevaluatie en informatie. Yoghurtkom met amandelboter
Massage Envy Chemical Peel-evaluatie evenals voorheen evenals na foto’s
Massage Envy Chemical Peel-evaluatie evenals voorheen evenals na foto’s
Deze publicatie is geschreven in samenwerking met Massage Envy, toch zijn alle meningen van mijzelf. Hallo! In de afgelopen paar maanden heb ik gewerkt met massage -jaloezie en geniet ik van de verschillende diensten die ze aanbieden. Allereerst was het een algehele body rek -sessie bij massage -jaloezie … toen was het een massagesessie en nu ben ik … meer uitgecheckt over massage jaloezie chemische schil – evaluatie en voorheen evenals na foto’s
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezond eiwit verpakt snackbox -idees
Een gezonde en eenvoudige ronding van 6 verschillende methoden om uw eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijdprep -routine en voorkomt hersenloze snacking of een middag -energieverbruik. Zoveel als ik van eten houd en verbazingwekkend bereide maaltijden … Ik geloof dat snacking mijn favoriete ding is. Het is ook iets dat ik worstel … heb meer gekeken over 6 Palmeiras Thuisshirt gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. Plus tips over mijn favoriete producten voedsel
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voedingsafbraak
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis 10 weken half marathon routine met hardlopen en stretchdagen. Race Day Packing Listing en wat te eten tijdens het trainen
⚡ door Shareaholic
.