Hallo! Bedankt voor alle suggesties over mijn enkelpijn. Na veel onderzoek denk ik dat het mijn voorste tibiale pees is die strak is. Ik weet nog niet zeker of het nog vol is met peesonitis, maar ja, het doet vandaag zeker nog steeds een beetje pijn, dus ik ren niet.
Ik vond deze afbeelding die ideaal toont waar het pijn doet op mijn enkel (het doet geen pijn op mijn teen).
Mijn nieuwste video’s
4 minuten lagere body training voor hardlopers
Vijf lagere lichaamsoefeningen voor lopers! Probeer deze snelle krachttraining thuis voor je benen, heupen en bilspieren. Geen apparatuur nodig.
Buikbrug
Donkey Kicks – Alternatieve kanten
Clamshells – alternatieve zijden
Ontvang veel meer info op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 4 minuten, 49 seconden
Volgende
Atleta running shorts review.mp4
08:21
Live
00:00
08:21
04:49
(bron)
TIP -tip: als u richtlijnen nodig hebt, doet u gewoon wat Runemz zegt. Ze kent haar spullen.
Dus op Instagram zei ze dat ik het zou moeten wrijven met pepermuntolie en ik wist dat ik het moest doen (zelfs als ze gewoon met me rommelde omdat ze wil dat ik ruik als een snoepriet).
Eigenlijk heb ik het aan Ben besproken en hij kocht pepermuntolie op weg naar huis en wreef na het eten met mijn enkel. Ik moet een manier vinden om hem te misleiden om hier voor altijd te blijven (of tenminste totdat mijn enkel geneest?).
Hij pakte Borussia Dortmund Thuisshirt ook Indiaas eten voor het avondeten. Deze man is op een rol! Hij zou een agenda moeten hebben …
Eerder op de dag droeg ik Procompression en ijste mijn enkel. Ik heb net de bevroren erwten weggegooid die ik gisteren altijd heb gebruikt om mijn knieën te ijs – de slechtste timing! Dus gebruikte ik bevroren fruit en patriottische sokken. Het werkt.
Ik heb ook Jamba -sap geraakt omdat ik het gevoel heb dat het magische genezende krachten heeft (of me op zijn minst tevreden maakt, wat goed is voor mijn ziel, zo niet voor mijn enkel).
De nacht voor het laatst pakte ik mijn schuimroller uit Fluminense Thuisshirt nergens en vroeg: ‘Is dit hoe het voelt om een man te zijn? Het zou het ergste zijn om met iets tussen je benen te rennen … ”
“* Lachend* Ik maak een foto van jou,” Ben.
En ik realiseerde me dat deze foto mijn hele leven samenvat …
Iets raar doen
Rommelig haar
Lopende medailles
Reality TV
Willekeurige tas op Arsenal FC Thuisshirt de vloer
Ik ben vandaag op Real Simple’s Lifestylers -blog te zien!
Wat eet een marathonloper op een dag
Vraag: Heb je een foto die je leven samenvat? Wat zou het laten zien?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Top 5 Running- en Life -updates en de 5 -daagse run snellere uitdaging
Top 5 Running- en Life -updates en de 5 -daagse run snellere uitdaging
Hallo! Ik heb je gemist! Heb je zelfs gemerkt dat ik weg was? Nee?? Ik had kunnen worden ontvoerd !! Iemand had de P moeten noemen
Weekend hardlopen en eten updates
Weekend hardlopen en eten updates
Hallo! Hoe gaat het? Ik heb een snelle samenvatting van de hardlopen, eten en … herhalen van dit weekend. Oh, en ik eindelijk lietene
Ben kreeg coronavirus
Ben kreeg coronavirus
Wonen met iemand die Covid19 heeft – wat is er gebeurd? Mijn COVID19 -testresultaten. waarheidsgetrouwe gevoelens over moeten
Wat de voet! Ik heb mijn voet pijn gedaan en de internets zijn geen magie
Wat de voet! Ik heb mijn voet pijn gedaan en de internets zijn geen magie
Running voetblessure. Proberen erachter te komen waarom de bovenkant van mijn voet pijn doet – veel van de zoekresultaten zijn niet in overeenstemming metErger dan een nachtmerrie
Erger dan een nachtmerrie
Mijn ervaring met nachtelijke verschrikkingen als volwassene. Run Eet herhaalde leven update en ervaring met nachtelijke verschrikkingen. Bronnen
Rennen op Marco Island Florida 2021
Rennen op Marco Island Florida 2021
Waar te lopen op Marco Island Florida. Runnen suggesties voor reizen en Summer Beach Trips. Florida Run Blog en
⚡ door Shareaholic
.