Hallo! Hoe gaat het precies? Ik ben goed, maar loopt misschien binnen 2 seconden naar de badkamer. Ik zal het later uitleggen. Laten we het allereerst hebben over hardlopen en eten!
Vanmorgen was ik zowel helder en vroeg om 10 mijl te breken. Ik ben in een vreemd gebied in mijn training, omdat ik het gevoel heb dat veel marathonplannen net zo goed licht zijn op kilometers en snelheidswerk, maar de PR/ snelle zijn super hard! Ik heb besloten om met het moeilijke plan te gaan en gewoon mijn best te doen.
Mijn nieuwste video’s
Voordat we Strangers Review waren
Voordat we Strangers waren door Renee Carlino Book Review.
Snelle gedachten en suggesties voor audioboeken. Het verhaal, verteller, evaluatie en meer over de A Great Listen -serie.
Meer video’s
0 seconden van 9 minuten, 42 seconden
Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt Inter Milan Thuisshirt doen A
03:09
Live
00:00
08:21
09:42
Daarna ging ik naar het werk van mijn moeder om haar te helpen haar klaslokaal op te zetten. Ze is een leraar. Ik ben kapitein duidelijk (het is een onbetaalde positie).
Ik heb een aantal bulletinboards opgezet en haar over mijn leven verteld en haar geplaagd over willekeurige dingen. Ik probeer echt mijn best te doen om mijn dochterachtige taken te bevredigen.
Maar serieus, het haar van mijn moeder is super dik! Wat is haar geheim?! Ik wed dat het sindsdien is van al die avocado’s vers van de achtertuin (bijen bereden) boom.
Ik had deze bit -indicatie voor Stade Rennais FC Thuisshirt toekomstige referentie moeten opmerken:
Ze bleef zo goed werken als ik jammerde om wat blogwerk bij thuis te doen en al het eten te eten. Moeders hebben het allerbeste eten. Als je me uitnodigt, zal FC Porto Thuisshirt ik de koelkast van je moeder inspecteren en waarschijnlijk geloven dat ze ook het allerbeste eten heeft. Ik hou van het eten van andere mensen.
Dus ik kwam daar en gooide onmiddellijk een popcorn in de magnetron terwijl ik op zoek was naar andere snacks. Ik kan de laatste tijd niet voldoende popcorn krijgen!
Terwijl dat poppin was, pakte ik de grote pot PB en de veel super rijpe bananen … Ik heb het gevoel dat de bananen zo goed rijp worden, dus ik moet gewoon alle dingen eten!
Uitdaging aanvaard.
Tegen die tijd was de popcorn klaar, net zo goed als ik het pakte toen ik ging zitten om response -e -mails te reacties. Het smaakte een beetje raar, maar ik dacht net dat mijn smaakpapillen werden gebruikt voor de skinnypop die ik heb gegeten. Dus ik schoof in een paar meer handvol en geloofde dat dit misschien super oud was en daarom smaakte het raar?
Blijkbaar deze popcorn …
Twee jaar geleden verlopen.
Ha! Ik ben zo kapot omdat ik het een tijdje bleef eten voordat ik probeerde erachter te komen waarom het ‘off’ smaakte.
Gelukkig had ik al die bananen om te eten terwijl ik een andere, minder verlopen snack ontdekte.
Toen kwam mijn moeder van het werk en bracht Ceviche mee !!! Dit is het perfecte diner voor hete zomernachten.
Dus … nu wachten we en kijken we of ik buikproblemen heb van de super oude popcorn. Ik geloof dat het goed met me komt, omdat ik veel erger ben gegeten en goed ben geweest. Ik eet dingen die voorbij zijn, het is de hele tijd “het beste” date*.
En daarom had ik het “leven gaan over het ontdekken van je fouten” moeten nemen, indicatie voor het hart, omdat ik het blijf doen. Oh nou ja.
Toen ik huis kreeg, was het zo laat als ik nog steeds yoga moest doen. Ik heb een doel om erbij te blijven. Ik voel me echt zoveel veel beter na!
Maar omdat ik een beetje gestrest was, besloot ik om gewoon de yoga met Adrienne te doen voor het bedtijd. Het was perfect om te kalmeren. Ben kwam hier toen ik op het punt stond te beginnen en voegde zich bij me!
Vereisten lopers een aparte belemmering voor het rennen van kleding?
Laten we het nu hebben over het #1 moeilijkste voor hardlopers om te doen:
Blijf op de hoogte van al die zweterige wasserette
Ik was mijn hardloopkleding afzonderlijk uit al mijn andere kleding (lees ‘andere kleding’ als: de ene jurk die ik deze week heb gebruikt).
Wanneer er niet-lopende kleding in de mand of de kleding van andere mensen zit, stop ik er mijn spullen er niet in. Ik gooi gewoon mijn zweterige kleren naar de vloer aan de zijkant van de mand (omdat ik geen dier ben).
Ik begrijp dat ‘sommige mensen’ alles in de mand plaatsen en het bevatten als ze gaan wassen. Ik ben echter geen ‘sommige mensen’, ik ben een ‘luie persoon’.
Dus deze week geloofde ik van een oplossing – krijg een mand met twee secties of krijg twee belemmeringen !! Boom!!
Ik ging naar de winkel om mijn hamperopties te inspecteren. Ik hou van het concept van een metalen mand, omdat zweterige kleding de stofvoering zowel zweterig maakt als dat is vies. Ik wil gaan met een metaal/draad, maar mijn huidige mand is rieten. Ik wil geen niet -overeenkomende belemmeringen hebben, dus ik heb het gevoel dat ik twee van exact hetzelfde ontwerp moet kopen.
Maar ik hield er rekening mee dat ik van dit lopende blog had gehoord – “Run Eat eh, iets dat ik vergeet” en realiseerde me dat ik niet de allereerste persoon ben die dit probleem heeft. Ik weet zeker dat u of een van uw mede-bezoekers een uitstekende techniek hebben voor het omgaan met grove kleding na de run.
Gebruikt u 2 Hampers?
Gooi je er gewoon alles in?
Gooi je het op de vloer?
Doe je niet laUndry It In Woping dat honden je van kilometers verderop zullen geuren en je met rust laten tijdens je volgende run ??
Is er nog een topposkeuze die ik niet begrijp ???
Ik besloot er geen te kopen totdat ik je vraag wat je hieraan doet. Laat me oké!
Ook vond dit zowel en een beetje leuk.
VRAAG: Hoe biedt u precies aan met zweterige kleding na de training?
*Probeer dit niet thuis.
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel