BCAA’s verhoogde eiwitsynthese in spieren
Stockholm, Zweden-Aminozuren met vertakte keten (BCAA’s) kunnen de skeletspiergroei van het lichaam verhogen in combinatie met weerstandsoefening, volgens een nieuwe studie (Acta Physiol (OXF). Epub 2010 28 mei. DOI: 10.1111/j.1748- 1708.2010.02151.x). Onderzoekers van de Zweedse School of Sport and Health Sciences wilden onderscheid maken tussen de invloed van weerstandsoefeningen en BCAA op essentiële enzymen die betrokken zijn bij het beleid van eiwitsynthese in skeletspier. Negen gezonde volwassenen ontvingen ofwel een mengsel van BCAA’s of gearomatiseerd water voordat ze Bayer 04 Leverkusen Thuisshirt een unilaterale weerstandsoefening uitvoerden bij twee afzonderlijke gelegenheden. Spierbiopsieën werden genomen van zowel rusten als spieren uitoefenen, meteen na en een uur na het sporten.
Fosforylering van het AS Roma Thuisshirt zoogdierdoel van rapamycine (mTOR) -route werd in grotere mate verbeterd in het uitoefenen en rusten van spieren met BCAA -suppletie. Ook verbeterde BCAA -inname de fosforylering van het enzym p70 (S6) Senegalees Voetbalelftal Thuisshirt kinase, vergeleken met alleen resistentie -oefening. Oefen alleen en met BCAA -suppletie verzwakte de fosforylering van het eukaryotische verlengingselement 2 (EEF2) bij het sporten en rusten.