Hallo! Hier is een snel Frans toastrecept dat u elk type dag van de week kunt maken. De ingrediënten zijn eenvoudig – waarschijnlijk voedsel dat je nu al het beste hebt. Evenals het duurt slechts ongeveer 7 minuten om de eieren te mengen, dompel het brood en kookt. (Het kost me ongeveer 2 minuten om het te verslinden, maar daar werk ik later aan.)
Het is een geweldige maaltijd na de run, omdat het volkoren koolhydraten en eiwitten heeft-beide zijn essentieel om je lichaam te voeden!
Het is ook een goede optie sinds … siroop.
Snel Frans toastrecept
Ingrediënten:
2 plakjes volkorenbrood (of glutenvrij)
Eimmengsel: 1 ei, 2 eiwit, 1/4 theelepel: kaneel en vanille -extract, dashboardzout
Toppings: ahornsiroop / honing, noten / notenboter, fruit
Routebeschrijving:
Verwarm de koekenpan en vet met kokosolie of boter.
Meng de ingrediënten van het eimengsel in een ondiepe kom.
Dompel brood in het eimengsel en verdeelt gelijkmatig aan beide zijden van elk stuk.
Plaats het eieren gedoopt brood in hete koekenpan, draai halverwege en zorg ervoor dat het door gekookt is. Het duurt meestal ongeveer 2 minuten aan elke kant, afhankelijk van het vuur.
Top met je favoriete toppings van Franse toast!
Genieten van!
Stuur me het werkboek
89Save
Delen is zorgzaam!
89
Pin
Deel
Tweeten
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
PB & J Smoothie Recept
PB & J Smoothie Recept
Gezond PB & J Smoothie Recept. Eiwit verpakt pindakaas jelly smoothie met yoghurt en gezonde vetten om je vol te houden
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
5-ingrediënt paddestoel cheddar frittata recept
Eenvoudig gezond ontbijt – 5 ingrediënt champignon en cheddar frittata. Hoog eiwit, gluten volledig gratis en groenten voor het ontbijt
5 Snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
5 Snelle en gezonde smoothie -recepten met yoghurt (geen eiwitpoeder nodig)
Week van smoothie -recepten met yoghurt. 5 gezonde smoothie -recepten protien verpakt met yoghurt geen eiwitpoedermaaltijd voorbereid
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Stranden evenals crème smoothie komrecept
Lichte smoothie in een komrecepteiwit vol met yoghurt, perziken, melk en spinazie. Groene smoothiekom
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept
Eenvoudig 3 ingrediënt bananenpannenkoeken recept. Dit snelle ontbijtrecept heeft slechts 3 ingrediënten die u waarschijnlijk al H hebt
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
verjaardagstaart smoothie recept met yoghurt en hagelslag
Real California Milk Birthday Cake Smoothie Recept. Gezond zowel en gemakkelijke smoothie met eiwitten uit zuivelproducten in plaats van eiwitten
⚡ door Shareaholic
.